一个人是否已经衰老，只看岁数是不够的，每个人身体健康状况不同，心理状况和社会适应能力各不同，心理年龄也就不同。六七十岁的老人，其心理年龄可能是青年或者是中年人；而二三十岁的青年，其心理年龄可能正接近老年。这是心理学家设计的一份心理年龄自我测定表。